Errezetak lehenengo platerak
Lehenengoak
Wakame eta arbendol entsalada
Osagaiak
- Wakame alga hidratatua, 250 g
- Tipuleta, 150 g
- 24 bat arbendol gordin
- Sesamo olioa, 50 g
- Soja saltsa, 75 g
- Limoi erdiren zukua
- Tipulina, koilarakada pare bat
- Sesamo haziak, koilarakada pare bat
Prestaketa
Lapiko batean ura irakiten jarri eta 10 segundoz wakameak bertan galdarraztatu. Ur hotzetara pasa eta hoztutakoan, iragazi eta geroko gorde.
Tipuleta juliana eran eta arbendolak xerratan zatitu. Sesamo olioa, soja saltsa, limoi zukua eta tipulina txiki-txiki eginda nahasi.
Wakamea tipulinarekin eta arbendolekin nahasi, ozpin-olioa gainetik bota eta, bukatzeko, sesamo haziak bota gainetik.
EiTB TALDEA
Batzen gaituzten emozioak
EITBren Arreta Zerbitzu berria
EITB Media
900 11 2525 doako telefonoan eta eitb.eus/arreta orrian jasotzen diren kontsulta, kexa eta iradokizunak sistema bateratu berri baten bidez kudeatuko dira.
© EITB - 2025 - Pribatutasun Ataria - Lege Oharra - Cookien erabilera - Cookien konfigurazioa - Gardentasuna - Kontaktua - Web mapa
