Bigarren platerak | Joseba Arguiñano Sukalerrian EITB

Joseba Arguiñano Sukalerrian

Bigarrenak

Oilasko broxetak teriyaki erara kakahuete-arrozarekin
Osagaiak
  • (2 pertsonarentzat)
  • Oilasko broxetak teriyaki erara:
  • Oilasko haragi txikitua, 300 g
  • Arrautza bat
  • Porruaren txuria, 50 g
  • Jengibre zati bat
  • Ogi birrindua
  • Oliba olioa
  • 4 koilarakada soja saltsa
  • 4 koilarakada mirin saltsa
  • 4 koilarakada txakolin
  • 2 koilarakada azukre
  • Maizena koilarakada erdi bat
  • Parmako gazta zati batzuk
  • Baratxuri hautsa
  • Piperrautsa
  • Arroza kakahuetearekin salteatuta:
  • Arroza, 200 g
  • Tipulin bat
  • Salda, 400 g
  • Baratxuri atal bat
  • 3 hirugihar xerra
  • Gatza
  • Kakahuete eskukada bat
  • Perrexila
  • Alberjinia kakahuete kremarekin:
  • Alberjinia bat
  • Oliba olioa
  • 2 koilarakada kakahuete krema
  • 3 koilarakada soja saltsa
  • 4 koilarakada ur
  • Gatza
Prestaketa

Oilasko broxetak teriyaki erara:

Ontzi batean oilasko haragi txikitua, arrautza, porrua txikituta, jengibre zati bat birrinduta, gatza eta ogi birrindu pixka bat sartuko dugu eta nahastu orea egin arte. Haragi eskukada bat hartuko dugu eta eskuekin zabaldu. Erdian parmako gazta makilatxo bat jarri. Lehendik baratxuri hautsa eta piperrautsa igurtzita edukiko dugu. Eskuekin itxi hodi bat izango balitz bezala eta olio pixka bat igurtziko diogu ez iluntzeko.

Zartagin  batean soja saltsa, mirina, txakolina, azukrea eta maizena elkartu eta kozinatu.

Oilasko hodiak zartagin bero batean gorrituko ditugu eta lehen prestatutako saltsa bertara botako dugu, murriztu eta oilaskoak saltsa eduki dezan.

Arroza kakahuetearekin salteatuta:

Zartagin batean tipulina eta baratxuria txikituta olioarekin erregosi. Hirugiharra zatietan moztu ondoren, gorritu. Bertara arroza bota, sueztitu eta salda bota ondoren, 12 minutuz egosten utziko dugu lehorra eta eginda geratu arte. Zartagin batean kakahueteak txigortu eta arrozarekin nahastu. Perrexila txikituta gehitu.

Alberjinia kakahuete kremarekin:

Alberjinia zuritu, makilatxotan moztu eta zartagin batean olioarekin salteatu. Biguntzen dagoenean beste osagaiak gehitu, pixka bat sueztitu eta atera sutatik.

BUKAERA:

Plater batean arroza jarriko dugu eta gainean alberjinia eta oilasko hodiak.

  • Whatsapp
  • Whatsapp
  • Bidali
  • EiTB TALDEA

    Batzen gaituzten emozioak

    0:22

    EITBren Arreta Zerbitzu berria

    EITB Media

    900 11 2525 doako telefonoan eta eitb.eus/arreta orrian jasotzen diren kontsulta, kexa eta iradokizunak sistema bateratu berri baten bidez kudeatuko dira.

    Prentsa Aretoa Prentsa oharrak, deialdiak, agenda, fototeka,… Prentsa Aretoa

    Bisitatuena

      Kargatzen ikusiena
      Kargatzen ikusiena