Errezetak lehenengo platerak
Lehenengoak
Brokoli eta azenario entsalada wakamearekin
Osagaiak
- Brokoli bat
- Azenario bat
- Letxuga
- Fruitu lehorrak
- Zainzuriak
- Tamaria
- Gatza
- Oliba-olioa
Prestaketa
GONBIDATUA:
Gorka Gereño, sukaldari makrobiotikoa
NOLA EGIN:
Lehenik eta behin, brokolia eta azenarioa garbituko dugu. Hauek zatitu eta lurrunetan egosiko ditugu. Wakamea jarriko dugu.
Algak beratzen jarriko ditugu 15 minutuz eta gero egosten utziko ditugu beste 15 minutu.
Entsalada muntatuko dugu.
Ozpin-olioa egiteko, oliba olioa, tamaria eta fruitu lehorrak erabiliko ditugu.
EiTB TALDEA
Batzen gaituzten emozioak
EITBren Arreta Zerbitzu berria
EITB Media
900 11 2525 doako telefonoan eta eitb.eus/arreta orrian jasotzen diren kontsulta, kexa eta iradokizunak sistema bateratu berri baten bidez kudeatuko dira.
© EITB - 2024 - Pribatutasun Ataria - Lege Oharra - Cookien erabilera - Cookien konfigurazioa - Gardentasuna - Kontaktua - Web mapa
