Prestaketa

Gonbidatua: Igor Sancho fisioterapeuta

NOLA EGIN?

Ontzi batera bota irina, oloa malutak, kokoa eta azukrea. Goilara batekin ondo nahastu.

Bestetik eztia eta gurina berotuko ditugu urtu arte. Eta ondoren, ur bero beroa eta bikarbonatoa nahastuko dizkiegu.

Azkenik bi nahasketak elkartuko ditugu eta masa lodi bat lortu arte ondo nahastuko ditugu.

Labeko ontzi batean, laberako paper gainean, masarekin egindako bolatxoak jarriko ditugu.

Eta azkenik, labera sartuko ditugu. 10 - 15 minutuz egiten utziko ditugu 160 gradutan.