Errezetak miniaturak

Txoriene

Txoriene

Miniaturak

Falafela jogurt saltsarekin
12:06
Osagaiak
  • -Txitxiroak, 250 g
  • -Tipula gorri bat
  • -2 berakatz ale
  • -Martorria eta perrexila, norberaren gustura
  • -Kuminoa, koilarakadatxo bat
  • -Piperbetz beltza, koilarakadatxo bat
  • -Piperrauts mina, koilarakadatxo bat
  • -Legami hautsa, koilarakadatxo bat
  • -Txitxiro irina
  • -Olioa
  • JOGURT SALTSA EGITEKO:
  • -Jogurt natural bat
  • -Berakatz ale bat
  • -Limoi erdiren zukua
  • -Menda hosto batzuk
  • -Oliba olioa
  • -Gatza eta piperbeltza

Bideoak (1)

Prestaketa

Zailtasuna: Erraza

Kostua: 2-4 euro

Kaloriak: 245 Kcal

GONBIDATUA:

Ander Gorospe

NOLA EGIN:

-Txitxirioak 24 ordu lehenagotik beratzen eduki. Behin beratuta, egosi gabe, irabiagailuan sartu eta birrindu. Gero, tipula txikitua, perrexila, kuminoa eta piperrautsa gehitu. Azkenik, legamia gehitu eta ondo nahasi. Dena katilu batera atera eta harrotzen utzi.

-Jogurta katilu batera atera eta berakatz txikitua eta limoi zukua gehitu. Ondo nahastu eta ondoren, gatza, piperbeltza eta olio zorrotasa bat gehitu. Bukatzeko, menda hostoak ongi txikitu eta jogurt saltsarekin nahastu. Hozkailuan gorde.

-Txitxirio oretik bolatxoak atera eta pixka bat zapaldu, hamburgesa forma har dezaten. Gero, irinetik pasatu eta oliotan frijitu.

-Hamburgesatxoak platereratu eta jogurt saltsarekin lagundu.

 

  • Whatsapp
  • Whatsapp
  • Bidali
  • Esteka kopiatu

    • EiTB TALDEA

    Batzen gaituzten emozioak

    0:22

    EITBren Arreta Zerbitzu berria

    EITB Media

    900 11 2525 doako telefonoan eta eitb.eus/arreta orrian jasotzen diren kontsulta, kexa eta iradokizunak sistema bateratu berri baten bidez kudeatuko dira.

    Erlazionatutako edukiak:

    Prentsa Aretoa Prentsa oharrak, deialdiak, agenda, fototeka,… Prentsa Aretoa

    Bisitatuena

      Kargatzen ikusiena
      Kargatzen ikusiena