• Orria entzun Orria entzun

Yogak tortolaraino dauka Ana Goitia. Nola da posible erlaxatu beharrean gehiago estresatzea?

Ana Goitia estresatuta zebilen eta terapeutarik gertu topa ez zuenez, yoga egiten hasi da, Amparo irakaslearekin, lagunen gomendioari jarraituz. Baina arazoak izan ditu kuxinarekin, arnasketarekin, posturekin… Eguneroko ondoezak lausotu beharrean, okertu eta muturreraino eraman dizkio yogak