Salud

Esta dieta sueca habla de flexibilidad y se fundamenta en tre pilares: "Más", los alimentos que hay que aumentar en la dieta; "Menos", los que se deben  limitar; y "Cambia", los alimentos que deberíamos cambiar o sustituir por otros.

La llegada de la primavera dispara los casos de alergia ocular, una afección que puede confundirse fácilmente con otros tipos de conjuntivitis, como la bacteriana o vírica. Esta confusión es clave, ya que el tratamiento varía significativamente en función de la causa del malestar ocular.

El pabellón San Vicente trata a los pacientes con radioterapia. La técnico superior en radioterapia y dosimetría Laura Jorge nos muestra cómo se realiza un scanner, tras el cual se analizan las imágenes y se diseña el tratamiento, es decir, la dosis exacta que hay que administrar al paciente.

La labor de las personas que trabajan en cocina o en lavandería no es tan conocida, pero es igual de esencial. Los sanitarios usan uniformes de distintos colores, y los consiguen a través de un dispensador de prendas. Al día, se lavan 4 800 kilos de ropa, lo que equivale a 600 lavadoras de 8 kilos.

El personal de enfermería, limpieza, auxiliares, y celadores y celadoras trabaja en tres turnos de 8 horas dedicados al cuidado del paciente cuya estancia media es de cuatro días y medio. Somos testigos de primera mano del trajín del turno de la mañana en la planta de cardiología del hospital.

En el Hospital de Basurto se realizan cada año unas 46 000 intervenciones quirúrgicas. Acompañamos a un paciente hasta uno de los quirófanos del pabellón Areitza. El cirujano general Igor Alberdi nos explica cómo son esos momentos previos tanto para el personal sanitario como para el paciente.

¡La de dudas que crea el ayuno intermitente! Gabriela Uriarte intenta aclarar en qué consiste y nos da varios consejos para hacerlo de una manera adecuada.

La podóloga Leire Garate nos enumera las características que debe de tener el calzado de montaña para realizar una ruta fácil: con buena sujeción, flexible, antideslizante... Además, nos da algunos consejos para aliviar una posible sobrecarga muscular.

El consejero de Salud Alberto Martínez ha explicado que la esperanza de vida en Euskadi es de las más altas de Europa, junto con Italia, y, durante su participación en la X edición de Paseo Saludable en Getxo, ha subrayado la importancia de una vida activa y un sistema sanitario fuerte.

La diferencia que tiene el té matcha con el resto de tés infusionados es que se hace pulverizando la hoja del té verde. Gabriela nos explica los beneficios que tiene tomar el té en ese formato.

La colonoscopia y la prueba de sangre oculta en heces son equivalentes para detectar el cáncer colorrectal según un estudio en el que ha participado la Universidad del País Vasco y en el que han participado un total de 4700 vecinos de Lasarte-Oria.

Martínez ha criticado al Ministerio de Sanidad porque el Gobierno Vasco ha lanzado varias propuestas para solucionar el problema de falta de médicos -la de hoy es la última- y "no nos ha contestado. Es decepcionante. Ni nos dejan hacer ni hacen", ha lamentado.

La nutricionista Gabriela Uriarte nos ha explicado en qué consiste el Método Stop para adelgazar. Escucha sus explicaciones en este vídeo.

El amaranto o kiwicha es un cereal muy resistente, que no tiene gluten,  adecuado para personas que no tienen digestiones fáciles y es excepcionalmente rico en fibra. Además, es fácil de cocinar y tiene un sabor muy suave.

¿Qué es un alimento light? Es aquel que tiene un 25% de calorías que el producto original. Eso no quiere decir que sea un alimento bajo en calorías.

Irene de Ondarroa asocia la palabra dulce a engordar. ¿Todo lo dulce engorda por igual o hay categorías? Gabriela nos habla sobre los hidratos de carbono simples y complejos, sobre el índice glucémico y la saciedad.

La psiquiatría estudia nuevas vías para que los pacientes se mediquen menos, y el uso de medicina psicodélica podría ser una vía para ello.

Atraían a sus víctimas con vistosos anuncios en las redes sociales. El Colegio de médicos de Gipuzkoa decidió tenderles una trampa. Una vez puesta la denuncia la Ertzaintza se infiltró deteniendo la semana pasada a dos mujeres extranjeras de 39 y 40 años, sin licencia y con productos no homologados.

Jota Martínez de Mugitu Lab nos muestra el trabajo que hacen en el circuíto de movilidad integral. En el circuito se trabajan la flexibilidad, la elasticidad, la potencia, la agilidad, la fuerza y la velocidad.

El resveratrol es una sustancia que se encuentra principalmente en las uvas. Según Gabriela, no hay una evidencia científica suficiente para afirmar que el resveratrol tiene ese poder antienvejecimiento que se le atribuye.

Amaia Mayor, la portavoz del sindicato con más representación en Osakidetza, ha dicho que ahora espera que la Mesa de Salud llegue a un pacto "que al final tocará a los dirigentes llevar a la realidad".