Programas

Vídeos

2:01

quedate_con_ane

Estos son los beneficios del retrowalking, una modalidad de marcha que consiste en andar hacia atrás

Noelia Martín nos explica cómo se practica el retrowalking, una modalidad de marcha que consiste en andar hacia atrás. Según nos explica la monitora, además de quemar el triple de calorías que andando, ayuda a gente con fascitis plantar, a quienes sufren de dolor de rodillas y de espalda.

    • Lo más visitado

      Cargando lo más visto
      Cargando lo más visto