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Tres sencillos ejercicios para fortalecer la faja abdominal, los oblicuos y el suelo pélvico
La fisioterapeuta Juncal Alzugarai nos habla de lo importante que es el deporte para nuestra salud física y nuestra salud mental. Junto a ella, aprendemos tres sencillos ejercicios para fortalecer la faja abdominal, los oblicuos y el suelo pélvico.
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