"Dormir tiene otras funciones más importantes que la de descansar"

El reposo, dormir,  es una función natural de los seres vivos, una de las más importantes y necesarias.

Un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece muy activo. Es un proceso biológico complejo que ayuda a las personas a procesar nueva información, a mantenerse saludables y eliminar toxinas que pueden condicionar nuestra salud en el futuro. Nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Y si no tuvieramos ese descanso necesario, moriríamos.

Carlos Egea, jefe de la unidad del sueño de la OSI Araba, que ha sido galardonado recientemente con el Premio Nacional Medicina Siglo XXI en la categoría de medicina del sueño. Le hemos invitado al programa para que nos hable de nuestros hábitos de sueño y de los proyectos que está impulsado para mejorar el descanso de la ciudadanía.