Vídeo de recetas de cocina saludable y reportajes sobre gastronomía | A Bocados EITB

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¿Qué plantas nos ayudan a combatir el estrés?

Los suplementos denominados adaptógenos son plantas naturales que favorecen que nos adaptemos al estrés. Se conocen 143 plantas diferentes y una de ellas es la Ashwagandha. La nutricionista Gabriela Uriarte nos explica cuáles son sus beneficios.

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