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¿Qué engorda más, un plátano o una manzana?
La nutricionista Gabriela Uriarte explica que un plátano y una manzana tienen prácticamente las mismas calorías, la misma cantidad de azúcar y la misma cantidad de fibra. La clave está en que la manzana pesa más que el plátano. Recomienda comer fruta sin miedo.
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