Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para el ossobuco
Bridar los filetes de zancarrón para mantener la forma. Salpimentar, enharinar ligeramente y sofreír las piezas hasta dorar por ambos lados. Reservar.
En una olla, rehogar las cebollas con los dientes de ajo picados. Incorporar los filetes de zancarrón con el vino y el vodka. Una vez se hayan evaporado los líquidos, mojar con el caldo, cerrar la olla y cocinar 30 minutos desde que comience a pitar.
Una vez pasado el tiempo, retirar los trozos de carne, colar el líquido resultante y reducirlo junto a la nata.
En una sartén saltear los champiñones fileteados con una cucharada de mostaza. Agregarlos a la salsa una vez cocinados con la rama de estragón.
Incorporar los filetes de zancarrón a la salsa y poner a punto.
Para el puré de patata a la naranja
Pelar las patatas y cascarlas. Lavar bajo el chorro de agua fría y poner a cocer en abundante agua con sal.
Una vez cocidas, aplastarlas con el machaca-purés y aderezar con el zumo de naranja, la ralladura de ésta, la mantequilla, sal y pimienta negra. Reservar.
Acabado
Saltear unos ajetes en una sartén hasta dorar.
Servir acompañando el ossobuco napado con la salsa y el puré de patata a la naranja.
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