Recetas de segundos platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para el caldo
En una cazuela, sofreír la nécora con las espinas de rape. Agregar la cebolla y la zanahoria. Colorear el conjunto y desglasar con el vino.
Mojar con el agua y llevar a ebullición.
Una vez haya hervido, retirar del fuego y dejar reposar.
Para el romesco
Asar la cabeza de ajo con los tomates y la cebolleta en el horno a 190ºC 15 minutos.
A los 10 minutos incorporar el pan y los frutos secos hasta que tuesten.
Triturar el conjunto con el caldo y la pulpa de las ñoras. Colar y corregir de punto de sazón.
Para la cazuela
Cortar el rape en medallones. Enharinar y freír por ambos lados.
Marcar los langostinos en una cazuela y cubrir con el romesco. Calentar la cazuela y agregar los medallones de rape y las almejas.
Acabado
Una vez abran las almejas. Espolvorear cebollino picado y servir.
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