Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para las manitas:
Limpiar las manitas y cocer en olla exprés 30 minutos con el resto de ingredientes.
Pasado el tiempo, colar el caldo, deshuesar las manitas y enfriar.
Picar a cuchillo y reservar el caldo colado y la carne.
Para el caldo:
En una olla, saltear la cebolla y el puerro hasta dorar.
Agregar los mejillones y flambear con el brandy.
Añadir el agua de cocción de las manitas y hervir hasta que reduzca a la mitad.
Colar y recuperar los frutos del mejillón.
Para el arroz:
En una paellera, sofreír los ajos, la cebolleta, los calabacines y el pimiento verde. Agregar el tomate rallado y caramelizar. Incorporar el arroz, el pimentón y las hebras de azafrán.
Mojar con el caldo caliente y cocer 12 minutos.
Pasado este tiempo, incorporar los mejillones picados y las manitas cortadas. Cocer 4 minutos más.
En una sartén, dorar las patas de pulpo en entero con ajo picado. Desglasar los jugos con el vino blanco y espolvorear el cebollino picado.
Acabado:
Volcar las patas de pulpo marcadas con su jugo reducido sobre el arroz.
Dejar reposar unos minutos el conjunto.
Servir.
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