Recetas rápidas y saludables para elaborar en pocos minutos | A Bocados | EITB

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Receta Express

Desayuno energético
Ingredientes
  • 1 Yogur
  • 1 Plátano
  • Frambuesas
  • 1 dl Leche de coco
  • 1 c.c. crema de cacahuete
  • Semillas de chía
  • Láminas de coco
  • Además,
  • Tostadas de pan integral
  • Café con leche
Elaboración

En un vaso mezclador, triturar todos los ingredientes.

Acabar con semillas de chía y láminas de coco.

Acompañar de unas tostadas de pan integral untada con crema de cacahuete y láminas de plátano por encima y un café con leche.

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