Recetas de primeros platos saludables paso a paso | A Bocados| EITB
Para la alcachofa
Introducir las alcachofas en entero a una cazuela cubiertas de agua con sal y las ramas de perejil. Llevar a ebullición y cocinar hasta que podamos pinchar éstas con facilidad con una puntilla. Refrescar. Limpiar y reservar cortadas en cuartos.
Para la velouté de setas
En una cazuela, formar un sofrito con la cebolla, el ajo y el jamón.
Lavar las setas de cultivo y cortar en cubos. Incorporarlos a la cazuela y rehogar el conjunto.
Agregar una cucharada de harina y cocinar ligeramente. Mojar con el vino y una vez haya evaporado, agregar el caldo y poner a punto.
Rectificar de punto de sazón.
Acabado
En una sartén, dorar los cuartos de alcachofa.
Servir éstos junto a la velouté de hongos y cebollino espolvoreado.
Si se desea, se podrían acompañar de un huevo frito.
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